Published on 2025
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ビタミンでうつ病を治療するためのガイド：心を栄養する

適切なビタミンを摂取することで、精神的健康が改善されることがありますが、うつ病を完治させるわけではありません。主要なビタミンにはビタミンD、B群、オメガ-3脂肪酸が含まれます。